Nimm dir einen Moment
nur für dich.
Was auch immer da ist, es darf da sein.
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Ich brauche einen Moment Ruhe.
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SOS
Ich bin gerade in Panik. Hilf mir runterkommen.
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5:00
Kein Handy. Kein Buch. Keine Technik.
Einfach sein.
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Du bist nicht allein.
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Falls du gerade in einer Krise bist, du bist nicht allein.
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